この3月不登校児の息子が高校卒業しました。

息子へ、卒業おめでとう🌸

中学での不登校

高校卒業、本当によく頑張ったね。
ここまで来られて、心から嬉しく思います。

高校までは卒業できた。
これからは、自分の足で人生を楽しんで生きていってね。

不登校児の高校卒業と書きましたが、実際には中学で不登校になりました。

中学1年の9月から、ほとんど学校へ行かなくなり、
親としては不安や世間体、将来のことなど、心配でいっぱいの毎日でした。

通信制高校という選択

その後、通信制高校へ進学。

最初は正直、通信制高校に少し抵抗もありましたが、
結果的に、息子にはとても合っていたと思います。

授業はネット配信で、本人にとっては「ラクだった」ようです（笑）

これは勉強が得意だからではなく、
今の時代に合ったやり方で、自分なりに過ごせたからだと思います。

今はAIなどのツールもありますし、
そういうものに触れながら生きていくことも、一つの力なのかなと感じています。

家族の変化

週2回の通学。

ゲームをしたり、おしゃれを楽しんだり、
息子は自分のペースで高校生活を過ごしていました。

その姿を見て、私たち親も少しずつ安心できるようになりました。

「学校へ行きなさい」「勉強しなさい」
そんな言葉を言わなくても、
子どもが楽しそうに生きているだけで、家の中は穏やかになるものです。

家族の関係も、自然と良くなりました。

不登校を通して感じたこと

中学からの6年間。

大変な時期でもありましたが、
今こうして、心も体も元気でいてくれることが、何より嬉しいです。

正直に言うと、最初は

「うちの子が不登校になるなんて」

と受け入れられませんでした。

どうしていいか分からず、
子どもよりも自分のことばかり考えていた時期もありました。

そんな中で、YouTubeなどを通して
いろいろな考え方に触れることができました。

正しいかどうかは分からなくても、
たくさんの視点を知ることができたのは、大きな支えでした。

気づけば、
スマホやパソコンも使えるようになり、

銀行、買い物、旅行の手配、
今ではほとんどネットでできるようになりました。

AIを使って調べることもできるようになり、
自分の世界も広がりました。

もしかしたら、
この時代に救われたのは、私の方かもしれません。

息子の不登校があったからこそ、
私は変わることができました。

息子へ、そしてこの時代に、心から感謝です。

同じように悩んでいる方の、少しでも安心につながれば嬉しいです。

不登校児の高校選びってどうしたの？親はどうする？

またまた久しぶりの投稿になってしまった。

不登校の始まり

中学1年の夏休み明けから完全に不登校なり、今は通信制高校へ通う高校3年生。通うといっても週に2回ゲームをやりに学校へ行く。

我が家の場合

決して勉強をしにいっているわけではないです。でもプログラミングなどの授業やゲームのメンタルの授業などがあるみたいです。

それも通信制の週2回でなんとなくやるというレベルだろう。でも何も知らないで社会に出るよりは、そういったことも少しは楽しく学べていいのではないか・・・と思ってしまう。

もちろん、通信制とはいえ高校なので勉強もありますよ。そこは通信で、です。

この勉強のやり方は、通信制高校を選ぶときに、どんな通い方が子供に合っているのか考えておく必要はありますよ。

通信制でも普通の学校みたいに朝からもあるところがあります。10時からが私がみた感じ多いかな。10時頃から始まり、夕方まで授業がある。まさに始まりは遅いけれど普通の学校レベル。でもゆるい感じ。

我が子が通っているような、完全通信制でネットで課題の提出。ゲームはキャンパスというところで週2回通って、みんなで楽しくゲームや、ゲームに関する勉強をする。なので外に出ることやゲーム好きには、このキャンパス通いは楽しいみたいです。仲間がいるからね。

こういった通信制の先生は本当に優しくて、子供のお話を聞いてくれたり、相談に乗ってくれたり、今まで小学校や中学校の公立の先生とはタイプが違う気がしました。親から見ても、先生はとても穏やかで、感謝しかないですね。

ところで進路は

10月はそろそろ中学3年生は進路を決める時期ですからね。親も子供も悩むところですよね。

我が家の場合は中学の最初はコロナ騒動で小学校6年の3月から世の中が閉鎖されてしまった時期でしたから中学も6月に入学式。その間は中学の課題だの色々と家でやることこばかりで、でもできるはずもなく、ゲームばかりやっていましたよ。

それで不登校になったのか？？　そこはもうわからないです。

そんな状況でも6月からしっかり学校へ通う子の方が多かったです。不登校も多いとは聞きましたが、ほとんどの子は塾、学校、部活と親に尻を叩かれながら、部活が休みならラッキーと言いながら学校生活を楽しんでいるように？見えました。

我が息子は学校へは行かない。親は困る。泣く。こんな状況でしたよ。

不登校が自分の時代では、ほぼあり得ない昭和の母でしたので、無理にでも学校へ行かせようと最初のうちはバトル。

おかげで学校の先生に呼び出され、虐待ですと怒られたこともありました。

はっきりいって、この時はかなりムカつきましたよ。

時代は変わって考え方も変わってきた？

世の中かなり変わってきているんだな。私の学生時代は親にも殴られたことないのに、まずは先生に顔を殴られたりもありましたからね。

今思えばあれは先生のヒステリーだったのではないか・・・とか思ってしまう。

そんな殴られるほど悪いことかな？？と今思い返しても思ってしまう。

もう、時代ですね。時代。

部活では夏の暑い中でもボール拾いばかりで奴隷制度のような扱いもあったな。中学ではたった1年　年下なだけで、この扱いはなんだ・・・と思うことも多かった。

これも人生振り返れば思い出の１つですかね。笑

親が選ぶしかなかった

話はそれてしまいましたが、中学1年の9月からほぼ学校へは行かないので、親も子供の進路をどうしたらいいのか・・・。やはり”不登校もあり”とか言っている時代とはいえ、社会に出たら不登校だったのでできません！とかそんな言い訳はきかないし、やはり高校卒業まではなんとか行って欲しかったので、通信制を選びました。

もちろん入試は無い学校を選ぶ。子供が嫌がるし、不登校で勉強していないタイプでしたから。オープンスクールへ行っていると、ほぼ入学できるようです。

通信制は入試はあるところは存在するのか・・・？わかりません。そこは学校に確認してくださいね。

今はYouTubeやその他色々と通信制についても説明してくれているサイトがあるので、そこでみて、資料請求をして・・・。

その時は、私が資料をまとめて請求して、どこがいいのか、通いやすいか、ゲームはどんな感じか私が決めて息子に相談という形を取りました。

ですがこれって夏頃からやることですね。オープンキャンパス。少し遅いかな。このブログの書いていることは。すみません。ですがオープンキャンパスは行くことをお勧めします。雰囲気はわかりますからね。

我が家も同じところに何回か足を運びました。

高校生活はどうしてる？

高校入学してから3年が経つのか

早いな。あまりにも楽しく中学の時とは、いや小学校の時からかな。我が子は学校でうまく馴染めないことも多かった。でも通信制のこの学校のおかげで、楽しく3年間通いきれそうです。子供自体も成長はしていますからね。

仲間もでき、新しい進路も決まりました。この新しい進路も親は何も関与してないで自分で決めたのです。もちろんお金の相談はされましたが、こういう進路へ進みたいと自分で決めました。

親からしたら、自分の頭でしっかり考えて進路を決められたことに、心から嬉しく思っています。

通信制なんて・・・と最初は思っていた母ですが、やはり本人がやりたい事が一番ですね。例えゲームだとしても。

ちなみにですが、ゲームがやりたくて通信制でゲームが大会で強い高校を選んだのですが、息子はプロゲーマーは目指さず他の道に進みます。

人生なんてそんなものです。楽しく生きていけたらそれでいいじゃん！

子供も1人の人間として、自分の頭で考えて行動できたら、たとえ失敗してもこの生き方が最高にいい人生なのではないのかな。

なんて今は思っているお母さんの独り言でした。

次回は通信制高校のバイトについて書けたらいいなと思っています。

ここまで読んでいただいて、ありがとうございました。

不登校から6年か・・・

はてなブログ

最近ずっとブログを書いてなかった。忙しかったわけでもないけど、ブログを書くという行為から逃げてしまった。文字を書く、記事を書くって覚悟が必要だよな・・・気持ちの整理とか

不登校の息子

中学1年夏ごろから不登校になってしまった息子。今　息子は高校3年生。高校は通信制。でもeスポーツのある高校へ進学したので、ゲームをしに週2回の通学。普通の高校課程の勉強は合宿らしきスクーリングと言うものと、通信でネットで提出している。

これがなかなかいい感じに、うちの子供とマッチしたようだ。勉強は大嫌いらしいが、ゲームが大好きだったので週2回の通学でゲーム好きの仲間もできて、楽しく高校生活を送っています。　

最近はやっとアルバイトも始めて、というか週2回の通学ならば時間はたくさんあるのだから早くアルバイトでもして欲しかったけど、ゲームが忙しいのと、勇気が出なかったらしい。

週2回でも学校で仲間と会うのは、息子の中ではとても良かったみたいです。元々　人が嫌いという子でもなかった。だから会って人と直接お話をしたり、オシャレにも興味が出たり、たくさんのきっかけをこの週2回の学校が作ってくれたと思います。

高校の先の進路

どうするのかな・・・と母は思っていました。息子には学校を出て進路が決まらないのなら、働きなさいと言っていました。学生ならまだ親のスネをかじってもいいよ。とも言っておきました。だって、何も知らないで社会に出て適当に働いていくのは過酷すぎると思ったのですよ。学生時代は何も考えないで遊べる人生で楽しい時と思っていたので。

息子は学校で知り合った先輩の影響もあり、そのことに興味を持ちその筋の学校へ行くと決めたようです。

今はそれをやってみたいと言っているので、自分がワクワクすることを選べたのなら　とても幸せなことだろうと思います。

もしかしたら、専門学校へ行って、この選んだものが違うと思ったり、失敗と思ったとしても、それはそれです。またワクワクすることを探したらいいだけだから。

今、母の私が思うこと

やりたいこと、やってみたい事、ワクワクしてときめくことがあるならば、やってみたらいいじゃん。やりたい事自体があるだけで幸せなんじゃないかなと最近思ってしまいます。

何をしたらいいのかわからない・・・。なんとなくそれもありだけど、自分の気持ちが　これやりたい。やってみたい！と思えるのが楽しい生き方かもしれないな　と最近思ってしまいました。

自分の頭で考えて行動する。これは年をとっていく私自身も最近やっと考えるようになりました。

ミニマリストの考え方に触れて良かったこと

息子の不登校を機にYouTubeを知りミニマリストを知りました。

そこで私なりに得たものは…

• 家に溢れ返っている物全てを見直す事ができた。
• 自分の好きな物、お気に入りの物がわかった。
• 物を大切にするようになった。
• 今まで以上にお金について真剣に考えられるようになった。
• 人の価値観で考えなくなった。
• まずは自分の頭で考えるようになった。

考えればまだまだありそうだけど

今までは欲で何かを買っていた自分に気づきました。

物も食べ物も

ですが１つ１つの物を大切に思える事で質素な暮らしがいいのかなと思っています。

息子の不登校についても考え方が変わってきた

息子が中学で不登校になってしまった時私は・・・

世間体のことも結構考えてしまった。

息子がこの先いわゆるニートと言われる引きこもりになったらどうしよう…とかね。

息子のことより自分の体裁ばかりを気にしていた気がします。

ですがミニマリストのことを知ってから自分が変わり始めたのがよくわかりました。

私は性格が超悪くて息子に自分の言うことを聞かせたかったみたいです。悪い親（汗）

一応ですね…私はアドラー心理学　不幸になる勇気や幸福になる勇気という本を愛読していたのですが自分のことになると全く身になっていなかった（汗）

息子が不登校になり行き詰まりこの本をまた読んでみたら、涙が出るくらい自分の落ち度を反省してしまった。息子に申し訳なかったかな…と。

息子の人生は親のものではない

分かっていましたが、親としてレールを敷きたくなってしまったみたいです。

不登校については何が正しいことなのかは人によって違うし正解は無いと思うけど、そんな時でも冷静に考える事ができるようになりました。

まずは物を減らそう！思い切って捨ててしまえ！

私はもともとだらしなく、子供の頃から部屋もまともに綺麗にできず、いまだに掃除もそんなに好きでは無いのですが…

部屋に物が少ないと散らからないのですよ（笑）

すると掃除する頻度が減る。

散らかっていないのでイラつかない！！

部屋を綺麗に保つためには物をまずは減らす！これ重要ですね。

すると心の安定があるみたいです。

すると何かあっても自分の頭で考えようと思う気持ちができる。

イライラしなくなる。←最近は食べ物もスリム化して吉野敏明先生の４毒抜きをしているのでさらにイライラも減っています。

息子の不登校が絶望的であった日々もありますが、物を捨て、気持ちをスッキリして、食べ物もスリム化すると欲で何かをしようと考えが少なくなってきました。

予期せぬことも経験の１つと捉えて、自分の頭でシンプルに考えてこの先も幸せに生きていける道を探したいなと思っています。

ミニマリストになるぞ！ただいま修行中！

ミニマリストを目指すきっかけは

息子の不登校の始まりは

私は50代の母。息子は高校2年生。

今から5年前　あの忌まわしい流行病コロナで世界中が慌しかったころ息子は小学6年生。後少しで卒業の時期でした。

学校もショッピングモールもスーパー以外ほぼ閉まっていた時期ですね。

私は通販の倉庫でパートで働いていたので、あのコロナの時期も普通に仕事がありました。

主人も仕事があったので、息子は1人でお留守番。

昼間は親もいないしゲーム三昧！！ハッピーパラダイスな時間。

その頃小学生の間ではフォートナイトというゲームが流行っていて、Nintendo Switchとテレビとイヤホンで複数の友達と楽しく近くで遊んでいるくらいおしゃべりしながらゲームしていました。

あ、、それが引き金だったのか？？（汗）

中学に進学して宿題はやらない。出来ない？もう頭がパラダイス状態なのか。テストも適当。

部活に入ってもすぐに幽霊部員。自分から張り切って入ったはずでしたが（泣）

そして夏休み最終日に宿題やってない問題発覚！

散々やったのか聞いただろ（怒）　

やって行くと言うので徹夜して親子で頑張りましたが（笑）全部終わらずでした。当たり前だ！発覚したのが最終日の夜なんだから。

とりあえず新学期にできた宿題を持って学校へ行きました。

ですがそのうち具合が悪いとか言い出して遅刻が増え、学校に行かなくなりました。

これが我が子の不登校の始まりです。

子供の不登校　親はどうする？

親としてはどうして良いのか分からず・・・

不安と悲しみで私も壊れそうでした。

実際壊れました（笑）だけどどうすることもできなかった。

今日は息子の不登校のことはこの辺にしておき、また別日に不登校日記を書きたいと思います。

母壊れる。感情の持って行き場がわからなかった。

息子を無理やり学校へ行かせても、怒っても泣いても何も解決しないんだもん！！

そこで母も壊れてみた（笑）　唯一、パートでも週に3回ほど仕事をしていたので家から離れることができ一旦気持ちが別に向かう。これよし！

あとはコストコで爆買い。あの頃はパン、ケーキ、お惣菜など、新しいものが出たらYouTube番組を開けそうなほど買い物をしていた（汗）

ミニマリストとの出会い

休みの日何もできないほぼ専業主婦の母でしたがYouTubeを見まくり

ミニマリストについて心を打たれる（笑）

オリラジの中田敦彦さんのYouTube大学という番組でミニマリストについて衝撃を受ける。

最初は全くミニマリストについて言葉も知らなかったけれど、あまりの休日の暇な時間に見つけたサイト。

物を持たない素敵な生活。自分の価値で全てが決まる！　お金もかからない。むしろ貯まりそう。人と比べる必要もない。

必要最低限のものがあれば幸せになれる！！　

中田敦彦さんの解説がとても面白くわかりやすく、時折リピしてしまう動画です。

早速ゴミ捨て開始！！

まずは自分のクロゼットの中や押入れの中。納戸など。

思い出だと思っていたり、まだ着るかも・・・そんな気持ちで持っていた物全てをゴミ袋にぶち込みました。まるでこの家の呪いにかかった物を排除するかのように。

そして売れそうかなと思ったものは、つかさずセカンドショップに売りに行く準備。

ゴミ袋10袋以上になったと思います。

1日では終わらないので家にいる時むかつく事があればほぼ全部ゴミ袋（笑）

だけど捨ててみると気持ちがスッキリするのですよ。

クロゼット、押入れ、納戸に結構入っていた荷物がかなりスッキリ。

部屋の中の見える小物達がないだけでスッキリする。

数日経っても、数ヶ月たっても捨ててしまった物の後悔もなく、必要の無いものだったんだなと実感しました。

不登校が始まってから５年経ちます。

その間にも物を増やさず、要らないと思ったものは今も捨てています。

そして今は洋服もほぼ買わず数枚の服を制服化し、書籍もほぼKindleで購入。本棚って今はいらないのだな・・・と感心してしまう母であった（笑）快適です。

本当はもっと捨てたい気持ちはあるのですが、息子は物を持つのが好きなので仕方なく置いてあるものもありますが自分の部屋に置いてもらうようにはしています。

自分の心の中の何かが大きく変わった気がする

息子の不登校の始まりから母も今時に覚醒できました。その後はYouTubeを毎日のように見て、お金の勉強や最近では健康番組で吉野敏明先生の４毒抜きを挑戦しています。

不登校の息子の進路は？

で、不登校に中学1年でなってしまった息子は只今高校2年生。不登校だったのに高校行ったのか・・・と思いますよね。とりあえず高校へは進学できました。ですが・・・

今の学校はいろんな形があります。

不登校でもいいのか？悪いのか？それも母がミニマリストの考え方を少し身につけて世界が変わったので次回書きたいと思います。

長くなってしまいましたが、ここまで読んでくださりありがとうございました。

久しぶりのブログ

このブログは不登校児の母のブログなのですが…

先日、先日と言っても最後のブログから93日程経ってしまっているようで…（汗）

月日があまりにも早く経ってしまいびっくりです。

このブログを書かないと私のMacBookも活躍の場もなく充電もされずうっかり埃まみれ状態に（汗）

こんなぐうたらな母なので子供も不登校になってしまったのか？？

いや、そんなことは無い！！　と半分思うことに致します。

最後に書いたブログで学生時代の友と数十年ぶりに会い子育ての話をしてすっかり自信を無くした私（笑）

力づくでも無理に学校へ行かせるべきだったのか？

通信制高校に行かせず全日制の高校で教育を受けさせるべきだったのか？

だけど無理に一般で言う普通の生活を息子に強要させたら、息子は壊れてしまったかもしれない。

だけど上手く親が誘導できればまた別の道があったのか？

学生時代の友達や他の不登校になった子供さんのいるママさん方は力づくだったり家庭教師だったり普通と言われる教育をさせて子供達もそれに従っているようだ。

今では不登校だった息子さんも高校→専門学校へ自ら行き当たり前のように社会に馴染んでいる。

友達の息子さんももっと中学で勉強をしておけばよかったと言っているらしい。

素晴らしいな！！

全て普通が良いとは言わないが…

我が息子は通信制高校でゲームを一生懸命にやっている。eスポーツ科のある学校を選んだからね。なので大会やらなんだか知らんが忙しそうに練習をしている。

だが…他のことは全くやってはいないです。（泣）

もちろん通信制とはいえちゃんとした高校ですからね　一応　高校の勉強もレポートと言う形でやってはいるのですが勉強はなんとチャットGPT AI にお任せです。

とりあえず提出物はAIにお任せ。

母としては今時じゃん〜なんて思うのですが、この先　息子はどうなっていくのか？

本当に疑問です。

高校を卒業した後　この子はどうなるのだろう…

私のまわりでは…

小学校、中学で不登校になってしまったお母さん達を数人見てきたけど、皆さんシクシク泣いている。そして暗い顔をしていた。

誰か他のお母さんが励ましたりすると”そうだよね、いつか元気に学校行くよね”みたいなのり

があったり、世の中　学校へ行くことが正義の感じで捉えている気がするんだよな。

コロナという途轍もなく不思議な病が流行して人の生活が変わってきてから不登校も少しはそんな考え方もあるよね〜くらいに考えたりはするがコロナ収束して、また普通に戻ると学校が正義になりそうだ！！　

さぁ私たち家族はどうしようかな

もう高校生なのだから親が口出ししないが正解ではないのか…と思ってしまうのだけど。

やはり先が見えない未来を幸せになるように生きて欲しいのだが。

親が子供に願うことはこれだけですよね！

ミニマリストの考え方に共感！

ミニマリストの出会い

息子が中学1年生の時に不登校になってしまいどうして良いものか…と悩む毎日。

息子が私の携帯に確かYouTubeのアプリを入れたのがきっかけだったかな。

息子も自分の携帯電話を持っていたけれど、私の携帯でYouTube見ながら自分の携帯で友達とLINE電話して任天堂Switchでゲームをするみたいな事をしていたから…。

私はその頃YouTubeなんて興味が全くなかったのだけど、せっかくYouTubeがあるから何か調べてみよう！

それまで私はネットの事が怖くて、アプリを入れるのもハラハラだし、お買い物も現金主義でした（笑）スマホは持っていたけれどあまり活用もできてなかったです。

そんな訳で不登校とか調べてみた。←暗い

なんだか色々な方々が不登校について教えてくれていて、その時はとても助かりました。

そして勝手にホーム画面に出てきたのが

オリラジのあっちゃんの中田大学の　物を減らすと本当の幸せが見つかる

その頃は毎日がむしゃくしゃしていて、何かに腹が立つし、不登校なんて他人事として話を聞いていたのに自分に降りかかってきた〜。自分の今までの子育てが全否定されたようで、なんとも言えない気持ちでした。

この動画を見たらとっても面白くて、ミニマリストの考え方がとても素敵に思えて…

よし！！腹も立つしさっぱりした気分になりたいんだよ！という事でゴミ袋用意。

ある程度のいる物と思われる物も捨ててやりました。（汗）

大事な物だと思っていたものでも、案外　思い切って捨ててみると必要がなかったのかしら？困らないのですよ。

その時はゴミ袋10袋近くなったと思います。

もちろん売れそうなものはセカンドショップなどに持ち込みです。

この時はかなり家中のゴミを数日かけて出しました。

本当だ！心がスッキリする！

しかも考え方も今までと変わってきました。

もう物に執着はしない私！なんかカッコいい（笑）

家中のDVDやCDも売りにだし、お金に変える。

形あるものは要らない。

少し母も今どきになれたかな（笑）

もうネットの世界で楽しめるよ。

50歳過ぎた母の目覚めですね。（笑）

以前は陶芸を習っていて自分で作った食器でご飯を食べたりすることに喜びを感じていたのですが、子供の不登校で腹が立って、この食器も要らん！となり

玄関前で割ってスッキリしたのを覚えてる。ストレス発散。

まだ少し残っていた食器たちは不燃ゴミの日に出すことに。せっかく作った作品なので思い出にブログに載せておこうと思います。

陶芸作品に感謝

今まで大事だった私の作品。でももう使わなくなってしまったよ。今までありがとう

器を作るってとても楽しかったです。

でも今は自分の生き方も変わったのでもう必要ない。

物って要らないんだな

この中田大学の動画から火がついて、YouTubeで沢山のいろんな事を母も学び始めました。

お金についても

えっ1億円以上お金を持っている人って沢山いるんだな〜。しかもfireという考え方で早く仕事をリタイヤしてお金や会社に縛られずに自分らしく生きる生き方があるのか…

もっと早く知りたかったぞ！私はもう間に合わない（笑）

だけど新しい生き方を教えてもらいました。

この私の生き方息子のおかげだな

もし、息子があの時不登校にならなければ私はYouTubeなんて見ていなかったかも。こんなに真剣に。

ミニマリストの考え方も共感しなかったかも…

何が良いことか分からない子育てなんだけど、自分の好きな事を今できる、今実行する人生も素敵なのかもしれないな。

林先生のいつやるの？今でしょ　はかなり深い意味があるのだなと思ってしまう。

会社に勤めなくても生きる事もできるみたいだし。←でもこれも才能がないとダメかな？難しい（汗）

最近、周りのママ様方に学歴社会と言われ心がモヤモヤしたけれど、物を捨てお部屋をさっぱりして気持ちを入れ替えることができた。

何が正解かは分からない。やはり学歴が大切なのかもしれない。

だけどやりたい事を後回しにすると後で出来ない事も沢山あるからね。

だから今でしょ！が良いんだな。きっと…

息子にも今、自分がやりたい事を後悔しないようにやってほしいと思う。

たとえ失敗してもね。

きっとそれも経験になるからね…と50年余り生きてきて母は思うよ。

物がなくなるとスッキリできて、余計なことを考えず、部屋散らからず、シンプルに考えられる。

それに周りの人の目も気にならなくなる。

これって幸せだな^ ^